体ノート

歯には育ちが出るものでしょうか

とても偏見に満ちた事を書くかもしれません。 土曜日に歯医者に行って参りました。3~4か月おきに定期健診を受けるようにしています。そうやって予防に努めるようになったのは、ここ10年くらいかな。今回も虫歯はないので、クリーニングのみですみました。ま…

朝は体組成計からはじまる

朝はスマホを持って、体組成計にのります。タニタ製で、スマホ連携です。そして、前日の歩数をこれもスマホ連携で入力します。これもタニタ製。それから、血圧を測って、これは手入力。オムロンです。 これが朝の習慣で、今年に入ってから続けていました。体…